首先，我想明确一点：未经授权地入侵或“黑进”别人的主机是不道德、不合法的，也是不被推荐的。此举可能会造成对他人计算机系统和网络的破坏和安全威胁，导致个人和企业的隐私、数据损失和其他安全风险。我建议您远离任何与非法网络活动相关的行为。

不过，如果你有网络安全技术或对如何保护计算机和网络安全有兴趣，下面我将为你介绍一些关于网络安全的基本知识和建议。

一、了解网络安全的重要性

网络安全是保护计算机系统、网络和数据的完整性和机密性的重要手段。在当今数字化时代，网络安全问题日益突出，我们必须学会如何保护自己和他人的计算机和网络安全。

二、如何保护计算机和网络安全

1. 安装防病毒软件和防火墙：这些工具可以帮助你检测和清除恶意软件和攻击。

   

2. 定期更新软件和操作系统：这可以确保你的系统始终拥有最新的安全补丁和漏洞修复。

   

3. 使用强密码：确保你的密码足够复杂和独特，并避免在多个账户上重复使用同一密码。

   

4. 不要随意下载未知来源的文件或软件：这可能会使你的计算机感染病毒或恶意软件。

   

5. 保持警惕：不要轻易相信来自未知来源的电子邮件、链接或消息，并避免打开可疑的附件或链接。

   

三、如何避免被黑客攻击

1. 遵循上述的安全建议，确保你的计算机和网络安全得到保护。

   

2. 定期备份数据：这可以确保即使你的计算机被攻击或损坏，你也可以恢复数据。

   

3. 学习网络安全知识：了解如何识别网络攻击和如何应对它们，可以让你更好地保护自己。

四、如何提高网络安全意识

提高网络安全意识是防止被黑客攻击的关键。你应该了解网络安全的重要性，学会识别常见的网络攻击方式，以及掌握防范这些攻击的技巧。同时，还应该遵循安全的网络行为准则，例如不随意泄露个人信息和敏感信息，不轻易信任陌生人的电子邮件和消息等。

最后提醒大家，我们应当合法地使用科技手段，遵循网络安全的最佳实践，共同维护一个安全、健康的网络环境。